「RSS」とは、「このサイトにどんな情報があるか？」を書くための書式です。
「RSSリーダー」というツールを使うと、サイトが更新されたときだけ新着情報を通知してくれるようになります。お気に入りに登録したサイトをひとつずつ開いて更新状況を確認しなくても、新着情報をまとめて確認することができます。